найефективніші народні засоби для схуднення

Сьогодні кожна дівчина мріє позбавитися від декількох кілограмів і це не випадково. Попереду літо, а значить, пора подумати про відпустку і подбати про своє тіло.

Існує величезна кількість дієт, з допомогою яких можна не тільки не досягти бажаних результатів, але і нашкодити своєму організму. Не забувайте: здоров’я – понад усе, і якщо Ви вирішили скинути зайву вагу, то слід вибирати тільки самі безпечні способи, які є нешкідливими.

Ефективні народні засоби для схуднення

Сьогодні пропонуємо поговорити про народні засоби, які допоможуть Вам схуднути. Не дарма зараз ці способи користуються великою популярністю і завоювали багато позитивних відгуків. Саме «бабусині» методи і рецепти здатні без шкоди для організму привести Вас до потрібного результату.

1. Настоянки і чай з трав

Велика частина народних засобів для схуднення заснована на рецептах трав’яного чаю. Пити різні настоянки з трав не тільки шкідливо, але й корисно для Вашого організму.

  • Зелений чай без цукру (протягом дня пийте улюблений сорт чаю, можна з додаванням сухофруктів);
  • Чай з кульбаби (кілька столових ложок сушених листя залийте склянкою окропу, дайте настоятися і пийте протягом дня);
  • Трав’яний збір (візьміть по кілька столових ложок сухих хвоща, петрушки, м’яти, валеріани, березових бруньок, липи і кукурудзяних рыльц; все добре перемішайте і залийте окропом (1 літр) 5 столових ложок суміші; дайте настоятися; приймайте по склянці перед їдою протягом усього дня).

2. Кращі продукти для зниження ваги

Звичайно, є багато продуктів, які дозволяють втрачати зайву вагу. Але є ті, які є прекрасним жіросжігателя і доступні кожному. Варто відзначити головні продукти, які пропонують їсти кожен день:

  • Гречка (дієтологи кажуть, що каша з гречаної крупи найкорисніша з усіх існуючих і безпечна для Вашого здоров’я; вживати в їжу її можна впродовж кількох тижнів поспіль);
  • Лимон (вітамін С чудово впорається із зайвою вагою, адже у ньому є багато речовин, необхідних для правильного обміну речовин).

3. Соки

Кращими засобами для схуднення стануть свіжовичавлені соки. Стакан соку без додавання солі або цукру допоможе Вам мати чудову форму вже найближчим часом. Основними з них вважають соки з:

  • Берези,
  • Капусти,
  • Огірка,
  • Томатів,
  • Гарбуза та ін

Для яскраво вираженого ефекту пийте свіжовичавлені соки певними курсами (за кілька тижнів), а після повторюйте курс через певний проміжок часу. Дія соків направлено на правильну нормалізацію обміну речовин.

На відміну від строгих виснажливих дієт, шкідливих лікарських препаратів або важких фізичних навантажень, народні засоби для схуднення не зажадають від Вас великих зусиль, тривалого часу або будь-яких фінансових витрат.

Але не забувайте, що перш ніж використовувати ці методи, необхідно проконсультуватися з лікарем та дізнатися, чи немає у Вас протипоказань до даних інгредієнтів. Худніть без шкоди для здоров’я! Будьте красивими і любіть себе! Успіхів!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *